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黒田祐加の一流への道

黒田祐加

黒田祐加プロフィール
出身:岐阜県笠松町。椙山女学園高校卒業後、オーストラリア、アデレードに1年留学。その後プロに転向し、全日本選手権ダブルスベスト4 広島国際単複優勝、2009年現役引退。 ただいま、PLAY+STAYなどの普及や大会スタッフなどセカンドキャリアを奮闘中。

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亜細亜大学 年末合宿 vol.02

本日快晴晴れ
まずはキャッチボールから炎


これからグローブは必須ですビックリマーク


もちろんコート場でも、戦略的な考えや練習の講義日記


そして各コートでフットワーク、試合を想定した球出しの練習ラケット青

夕方もナイターで練習


投稿者 くろちゃん 23:01 | コメント(0) | トラックバック(0)

亜細亜大学 年末合宿 vol.01

亜細亜大学の年末合宿中ですラケット青

10年前初めて亜細亜大に行ったのも、この年末合宿でした。
わたし個人としても、すごく思い入れがありますナイス!キラキラ

あのとき学生1年目の北崎選手も一緒に参加していました上昇


まずは全員集合して挨拶


今回は人数が多いため2グループにわけて練習。
こちらはトレーニングジムで筋トレと体幹を鍛えてます筋肉




午前はトレーニングで終了ナイフ&フォーク

午後はまず、戦略的な講義


わたしもちゃんとしたコートの縮図書けるようになりました(笑)

夕方はオンコートでの練習コート
ジャイロ400 サークルスクラッチと、肩甲骨と股関節の重要性を学びました。


指導も熱がこもってますざまあ見ろ


という、内容の濃い1日でした。

日記 | 投稿者 くろちゃん 21:20 | コメント(0) | トラックバック(0)